秋日生活打卡季

中医一直都在强调药补不如食补，生活生活越是点通点通上了年纪，在吃上越要谨慎。美食美食尤其眼下深秋阶段，节目气温不稳定，生活生活早晚寒气重，点通点通稍不留神就会感冒、美食美食咳嗽，节目这段时间一定要多吃一些高叶酸的生活生活蔬菜来增强抵抗力，为平稳度过秋冬交替打好基础。点通点通

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一、美食美食菠菜

推荐做法：【菠菜炒鸡蛋】